Gesundheit

Deine persönliche Ernte im Oktober

Es ist spürbar Herbst geworden. Und so langsam macht sich dies auch auf den heimischen Märkten bemerkbar. Dein Saisonkalender für Oktober.

Body Positivity - Umdenken in den Social Media Kanälen?

Auch wer nicht auf Instagram oder Facebook aktiv ist, kommt nicht um sie herum: Perfekte Körper! Durchtrainiert, faltenfrei, ohne Cellulite.

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Rezept: Energiekugeln

Energiekugeln lassen sich auf Vorrat zubereiten und sind eine gesunde Nascherei für zwischendurch.

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Nicht einfach nur Wasser

Fällt das Wassertrinken schwer? Kreativ werden und dem "ach so langweiligen Wasser" etwas mehr Geschmack und Inhalt verleihen. So gehts!

Zuckerfrei ernähren - wie geht das?

So funktioniert das langsame Ausschleichen von Zucker erfahrungsgemäß ganz gut, wenn man es nicht übertreibt und es langsam angehen lässt.

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Wie zuverlässig sind Selbsttests aus der Apotheke?

Es entsteht glatt der Eindruck, als könne man sich die Früherkennungsuntersuchungen beim Hausarzt zukünftig sparen. Doch weit gefehlt!

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