Anna benutzt Essen, um negative Gefühle zu kompensieren. Durch die Arbeit an Glaubenssätzen schafft sie es, aus der Essstörung auszusteigen.

Welchen deiner Wölfe fütterst du? Wie gehst du mit dir um? Wie denkst du über dich? Bist du achtsam für deine Gedanken?

Auch wer nicht auf Instagram oder Facebook aktiv ist, kommt nicht um sie herum: Perfekte Körper! Durchtrainiert, faltenfrei, ohne Cellulite.

Im alten China lebte einst ein armer alter Bauer, dessen einziger Besitz ein wundervoller weißer Hengst war.

Magst Du Dich und Deinen Körper? Würdest Du Dich vor den Spiegel stellen, Dir in die Augen sehen und bedingungslos sagen "Ich liebe dich"?

Tanja ist seit 1,5 Jahren in der Therapie aufgrund von Magersucht. Sie ist auf einem guten Weg, als ihr Freund sie verlässt...

Ändere dein Schema und konzentriere dich auf das, was dir Kraft gibt, statt darüber nachzugrübeln, was du wieder nicht geschafft hast.

Die folgende Geschichte setze ich gern ein, um Menschen zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und auch zu verfolgen.

Aufhören zu rauchen, abnehmen, gesünder ernähren, mehr Sport treiben - diese Vorsätze stehen für viele ganz oben auf der Liste.