Darmgesundheit

Zuckerfrei ernähren - wie geht das?

So funktioniert das langsame Ausschleichen von Zucker erfahrungsgemäß ganz gut, wenn man es nicht übertreibt und es langsam angehen lässt.

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Der überforderte Darm - Diagnose und Therapie bei Unverträglichkeiten

Viele klagen über Verdauungsprobleme mit Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder sogar Atembeschwerden. Was lässt sich diagnostisch abklären?

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Wann Milch tatsächlich krank machen kann - Laktose-Intoleranz und Milcheiweiss-Allergie

Milch gilt in unseren Breiten schon lange als gesundes Nahrungsmittel. In einigen Fällen wird sie allerdings nicht gut vertragen.

Der Mythos vom bösen Weizen

Ratgeber verkaufen sich besonders gut, wenn es um das Thema gesunde Ernährung geht und der Titel die Aufdeckung eines Skandals verspricht.