Nicole Hoenig
Zuckerfrei ernähren - wie geht das?
So funktioniert das langsame Ausschleichen von Zucker erfahrungsgemäß ganz gut, wenn man es nicht übertreibt und es langsam angehen lässt.
top of page
Suche
Nicole Hoenig
28. Dez. 20163 Min.
Eine Geschichte zum Mutmachen
Die folgende Geschichte setze ich gern ein, um Menschen zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und auch zu verfolgen.
480 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Feb. 20162 Min.
Insulinresistenz - Wohin mit dem Zucker?
Vom Insulin hört man vor allem im Zusammenhang mit Diabetes. Wer kein Diabetiker ist, kümmert sich meistens nicht darum. Insulin ist...
192 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Aug. 20152 Min.
Gesundes Essen für Kinder
Da das Essen in der Familie eine wichtige Rolle spielt, wird bei der Therapie von kindlichem Ãœbergewicht die ganze Familie mit einbezogen.
20 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Mai 20152 Min.
Schlank durch Schokolade?
Es wäre zu schön um wahr zu sein: Kann man mit Schokolade tatsächlich besser abnehmen?
26 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Jan. 20151 Min.
Achtsam abnehmen ohne Jojo-Effekt
Es ist bekannt, dass kurzfristige Diäten nichts bringen. Eine dauerhafte Lebensstiländerung durch achtsames Essen dagegen macht Sinn.
38 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
30. Dez. 20142 Min.
Alle Jahre wieder: Die guten Vorsätze
Aufhören zu rauchen, abnehmen, gesünder ernähren, mehr Sport treiben - diese Vorsätze stehen für viele ganz oben auf der Liste.
13 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Dez. 20141 Min.
Schokolade - bitte recht hochprozentig!
Denn Schokolade enthält nicht nur viel Energie, sondern schützt zum Beispiel durch ihren Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen das Herz.
29 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Nov. 20141 Min.
Hilft Yoga beim Abnehmen?
Dass Yoga nicht nur entspannt und den Körper trainiert, sondern auch gegen Übergewicht hilft, zeigen einige neuere Studien.
28 Ansichten0 Kommentare
Nicole Hoenig
1. Okt. 20141 Min.
Die besten Snacks fürs Büro
Drei mal essen pro Tag wird häufig empfohlen. Der Insulinspiegel soll damit besser im Gleichgewicht und Fett schneller verbrannt werden.
44 Ansichten0 Kommentare
bottom of page