Sa., 15. Mai | Online-Workshop (interaktiv)

Ausgewogen essen - bewusst ernähren

Ausgewogen und abwechslungsreich essen - was heißt das überhaupt? Woher weiß ich, wieviel ich von jedem Lebensmittel brauche? Wie groß ist eine Portion? Darf ich überhaupt Süßigkeiten essen? Wieviel Alkohol ist noch gesund? Und wie schaffe ich es, nicht ständig Kalorien zählen zu müssen?
Anmeldung abgeschlossen
Ausgewogen essen - bewusst ernähren

Zeit & Ort

15. Mai, 15:00 – 19:00
Online-Workshop (interaktiv)

Über die Veranstaltung

Für alle, die wissen wollen, wie gesunde, abwechslungsreiche Ernährung funktioniert:

Spannende und interaktive Online-Workshops mit Genussfaktor.

Ausgewogen essen - bewusst ernähren

In einer ausgewogenen Ernährung ist (fast) alles erlaubt! 

Aber was ist das richtige Maß? Wie groß ist eine Portionsgröße? Und wie wähle ich die passenden Lebensmittel aus? 

Ist Zucker überhaupt erlaubt? Und was ist mit meinem Glas Wein am Tag?

Mit der Ernährungspyramide lernen Sie, wie Sie mit einem einfachen Modell entspannter und gesünder durch den Ess-Alltag kommen. 

Ideal für alle, die sich für eine bewusste Ernährung interessieren - ohne Kalorienzählen und schlechtes Gewissen.

Ein interaktiver Workshop mit praktischen Unterlagen für Zuhause und Übungen, die Sie direkt umsetzen können!

Eintrittskarten
Preis
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Gesamtsumme
  • Ernährungspyramide - Workshop
    €19
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    0
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Gesamtsumme€0

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