Ernährungstherapie

Ess-Geschichte (3): ‚Ich bin gut genug‘ - Mit alten Rollenbildern auch die Essstörung loslassen

Nicole Hoenig

3. Nov. 20225 Min.

Ess-Geschichte (3): ‚Ich bin gut genug‘ - Mit alten Rollenbildern auch die Essstörung loslassen

Anna benutzt Essen, um negative Gefühle zu kompensieren. Durch die Arbeit an Glaubenssätzen schafft sie es, aus der Essstörung auszusteigen.

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Ess-Geschichte (2): "Ich möchte mir Gutes tun und fröhlich sein‘ - Mein Weg aus der Essstörung

Nicole Hoenig

12. Aug. 20213 Min.

Ess-Geschichte (2): "Ich möchte mir Gutes tun und fröhlich sein‘ - Mein Weg aus der Essstörung

Um aus einer Essstörung wieder herauszukommen, braucht es Mut, Kraft und Ausdauer. Julia schildert ihre Erfahrungen aus der Klinik.

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Von Selbsthass und Selbstliebe - das Bild vom eigenen Körper

Nicole Hoenig

13. Sept. 20195 Min.

Von Selbsthass und Selbstliebe - das Bild vom eigenen Körper

Magst Du Dich und Deinen Körper? Würdest Du Dich vor den Spiegel stellen, Dir in die Augen sehen und bedingungslos sagen "Ich liebe dich"?

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Ess-Geschichte (1): Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg aus der Magersucht

Nicole Hoenig

7. Sept. 20195 Min.

Ess-Geschichte (1): Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg aus der Magersucht

Tanja ist seit 1,5 Jahren in der Therapie aufgrund von Magersucht. Sie ist auf einem guten Weg, als ihr Freund sie verlässt...

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Nicole Hoenig

8. Aug. 20181 Min.

Low Carb: Weniger Kohlenhydrate essen

Im August 2018 besuchte mich Katharina Jetter, Redakteurin bei NDR Info, um mit mir über das Thema Low Carb Ernährung zu sprechen.

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No Carb, Low Carb, Flexi Carb - ja was denn nun?

Nicole Hoenig

7. Sept. 20176 Min.

No Carb, Low Carb, Flexi Carb - ja was denn nun?

Nachdem wir Ernährungswissenschaftler jahrzehntelang die Fette verteufelt haben, geraten endlich die Kohlenhydrate mehr in den Fokus.

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Der überforderte Darm - Diagnose und Therapie bei Unverträglichkeiten

Nicole Hoenig

1. Aug. 20162 Min.

Der überforderte Darm - Diagnose und Therapie bei Unverträglichkeiten

Viele klagen über Verdauungsprobleme mit Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder sogar Atembeschwerden. Was lässt sich diagnostisch abklären?

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Insulinresistenz - Wohin mit dem Zucker?

Nicole Hoenig

1. Feb. 20162 Min.

Insulinresistenz - Wohin mit dem Zucker?

Vom Insulin hört man vor allem im Zusammenhang mit Diabetes. Wer kein Diabetiker ist, kümmert sich meistens nicht darum. Insulin ist...

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Nichtalkoholische Fettleber - Zu viele Kohlenhydrate als Ursache

Nicole Hoenig

1. Feb. 20162 Min.

Nichtalkoholische Fettleber - Zu viele Kohlenhydrate als Ursache

Nicht nur Alkohol kann die Leber krank machen, auch ein ungesunder Lebensstil - ganz ohne Alkohol - kann zu einer verfetteten Leber führen.

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Wann Milch tatsächlich krank machen kann - Laktose-Intoleranz und Milcheiweiss-Allergie

Nicole Hoenig

1. Sept. 20152 Min.

Wann Milch tatsächlich krank machen kann - Laktose-Intoleranz und Milcheiweiss-Allergie

Milch gilt in unseren Breiten schon lange als gesundes Nahrungsmittel. In einigen Fällen wird sie allerdings nicht gut vertragen.

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