copyright by FOOD COACHING Nicole Hoenig, Eppendorfer Landstraße 98d, 20249 Hamburg

letzte Aktualisierung: 13.9.2019

Modernes Online-Coaching 

für Sie

Das Thema "Essen" begleitet uns unser Leben lang.

Angefangen bei den Kleinsten, die das Essen erst einmal lernen und sich an die verschiedenen Geschmacksrichtungen herantasten müssen.

 

Im jungen Erwachsenenalter entdecken einige von Ihnen neue Ernährungsweisen wie die vegane oder vegetarische Ernährung und fragen sich, ob sie ausreichend mit Nährstoffen versorgt sind. Essstörungen in Form von ANOREXIE oder BULIMIE treten häufig im Zusammenhang mit einem verzerrten Körperbild oder mangelnder Selbstliebe auf.

Ernährungsbedingte Krankheiten wie Unverträglichkeiten, zu hohe Blutfettwerte oder Bluthochdruck beschäftigen uns dann eher im mittleren bis fortgeschrittenen Lebensalter, können aber auch schon für junge Menschen zutreffen.

Immer aktuell ist das Thema Gewicht - egal ob zu viel oder zu wenig. Die Frage danach, was denn nun eigentlich gesund ist und "was man noch essen kann" ist ganz altersunabhängig. Kein Wunder - bei der Informationsflut durch Fernsehen, Zeitschriften und soziale Medien verliert man ja auch schnell den Überblick.

Professionell und individuell

Ich begleite Sie anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse

durch den Informationsdschungel.

 

In der ärztlich verordneten Ernährungstherapie

oder

im privaten Food Coaching

finden wir gemeinsam heraus, welche Ernährung individuell für Sie die richtige ist.

Denn eins ist ganz klar:

DIE eine richtige Ernährung für alle gibt es nicht!

Es ist mir dabei ein besonderes Anliegen, die moderne Ernährungswissenschaft mit den alten und jahrtausendelang erprobten Techniken des YOGA und der ACHTSAMKEITSLEHRE zu verbinden.

Dazu gehören nach Wunsch sanfte Körperübungen, die die Therapie unterstützen sowie Übungen aus dem Achtsamkeitstraining, die Ihnen dabei helfen, Ihren Körper und seine Bedürfnisse wieder achtsamer wahrzunehmen. 

Über SKYPE sind wir weltweit verbunden.

Egal also, wo Sie wohnen oder arbeiten, Ihren Termin können Sie bequem online buchen und ohne großen Aufwand von zu Hause wahrnehmen. Das spart Zeit und lästige Wege!

Das sagen meine Kunden

Ich möchte mich bei Ihnen noch einmal für die ganze Zeit bedanken, in der Sie mich in Sachen Ernährungstherapie beraten haben.

Sie geben mir wirklich Mut es zu schaffen. Sie bauen mich einfach immer wieder auf, um am Ball zu bleiben und auch mal Schritte zurück zu akzeptieren. Und am nächsten Tag einfach wieder dran zu bleiben. 

Julia B.

Herzlichen Dank für Ihre sympathische Beratung. :-)

Vielen Dank für die freundliche und professionelle Anleitung, ich fühlte und fühle mich sehr gut bei Ihnen aufgehoben.

Björn S.

Sie lassen uns gar keine andere Wahl, als stetig voranzukommen! Danke!

Meike G.

Sandra H.

Geben Sie mir IHR Feedback!
Wie bewerten Sie meine Beratung / mein Coaching?
Würden Sie mich weiterempfehlen?